Análise de cada treino, plano sob medida e a sua evolução — por IA, no WhatsApp. Sem planilha genérica, sem app pra baixar. Conecta com o teu Strava e pronto.
Cansado de planilha que não olha pra você? Manda o treino em texto, um print do Garmin/Strava ou até um áudio. O Pacer lê os números, classifica a intensidade e te diz o que foi bom, o que ajustar e o próximo passo.
Diz teu objetivo — "10k em 8 semanas", "voltar a correr", "baixar meu tempo" — e o Pacer monta a semana respeitando os 80/20, a progressão de no máximo ~10% e teu histórico. Nada de plano de revista que serve pra todo mundo e pra ninguém.
Liga teu Strava uma vez e, a cada treino que você registrar, o Pacer analisa sozinho e te manda o feedback no WhatsApp — sem você precisar mandar nada. (Garmin também vale, se já sincroniza com o Strava.)
Um link só seu pra ver a curva subindo: ritmo melhorando, volume semanal, distribuição de intensidade, previsões de prova e recordes. Filtra o período que quiser. O que segura você na corrida é ver que tá evoluindo — e aqui você vê.
O Pacer não substitui teu treinador — potencializa. Pra quem corre sozinho, ele é o coach no bolso. Pra quem tem assessoria, vira o braço que acompanha cada treino entre as sessões e mantém você no plano. Dupla imbatível.
A maioria do volume é leve (Z2). É assim que elite treina — e o amador erra justamente aqui.
Volume sobe ~10% por semana, no máximo. Sem saltos — é onde mora o risco de lesão.
Constrói o motor aeróbico primeiro. Velocidade vem depois, sobre uma base que aguenta.
Sono e cansaço mudam a recomendação do dia. Descansar na hora certa te deixa mais rápido.
O Pacer nasce no melhor momento possível: um país que descobriu a corrida e precisa de orientação de verdade, não de mais uma planilha.
"Parei de correr tudo no sufoco. Em 6 semanas baixei 40s no meu pace de 5k só correndo mais leve nos rodados."
"Eu não tinha treinador e me sentia perdida. Agora mando o treino e recebo análise na hora. Mudou meu jogo."
"Conectei o Strava e esqueci. Todo treino vem com feedback. É como ter um coach acompanhando de perto."
Depoimentos ilustrativos — substituir pelos reais conforme a base cresce.
Análise ilimitada, plano sob medida, Strava automático e teu painel. Tudo numa assinatura simples.
É um treinador de corrida com inteligência artificial que conversa com você direto no WhatsApp. Você manda teu treino (texto, print do Garmin/Strava ou áudio) e ele analisa, monta teu plano, acompanha tua evolução e te diz o que treinar — usando método de verdade, não dica genérica.
Não. Toda a operação do dia a dia é pelo WhatsApp, que você já usa. Tem também um Painel do Atleta no navegador pra ver teus gráficos e evolução — mas nada pra baixar nem login complicado.
Não é obrigatório. Você pode simplesmente mandar teus treinos por texto, print ou áudio que o Pacer analisa. Mas se você usa Strava (ou Garmin sincronizado com o Strava), dá pra conectar e a análise vira automática a cada treino.
Especialmente pra iniciante. Se você acabou de correr sua primeira prova ou tá voltando a correr, o Pacer te orienta passo a passo, com cuidado pra não te machucar — explicando sempre o porquê de cada treino.
Você autoriza a conexão em um toque, de forma segura, e pode revogar quando quiser. Teus dados de treino são teus — usados só pra te dar análise e mostrar a tua evolução no teu painel. Ninguém mais vê.
Sim, e fica melhor. O Pacer não substitui teu treinador — ele acompanha você entre as sessões, mantém você no plano e ajuda a entender cada treino. Se você não tem treinador, ele é o teu coach no bolso.
Pode. Você tem 7 dias de garantia: se sentir que não é pra você, devolvemos 100% do valor, sem burocracia. E a assinatura você cancela quando quiser.
Para de correr no escuro. Conecta teu Strava, manda um "oi" e deixa o Pacer cuidar do teu treino — pra você evoluir sem se machucar.
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